La seva cistella de la compra és buida.

Prova clínicament! Bloqueig de DHT | herbolària

L’exposició al sol pot causar calvicie

El sol és bo per als cabells, però massa és dolent. Trobeu l'equilibri!

Tots sabem que la llum solar pot contribuir a molts beneficis per a la salut, com ara proporcionar al cos vitamina D essencial i molts estudis ens han demostrat que el sol ajuda a proporcionar al nostre cos els nutrients necessaris per mantenir un cicle de creixement adequat del cabell. A més, alguns estudis també remarquen que la pèrdua de pèl també pot ser causada per una deficiència de vitamina D. Així que assegureu-vos que obteniu prou llum solar!

Però, Quant és massa?

Quant a 15 a 30 minuts cada dia són suficients per mantenir el cabell sa i saludable afavorir el creixement del cabell. Encara més, l'exposició directa del sol al seu cuir cabellut pot danyar especialment en els moments en què el sol és més fort (11am a 4pm). El millor moment per prendre una mica de sol és després de 4pm.

Quines són les raons per les quals el sol pot danyar els cabells?

L’eix del cabell del cuir cabellut és la part dels cabells que s’allunya de la pell del fol·licle pilós. La llum del dia pot corrompre les proteïnes del cabell, pot disminuir la vitamina E i C de la pell i, en la seva majoria, es drenen els olis fonamentals. El resultat és: un pèl més fràgil i un aspecte més contundent. El sol també pot eliminar la humitat dels cabells, deixant-la més seca, frisca i més desagradable en la superfície.

Si els cabells generalment s’aprimen, augmenteu notablement les possibilitats de cremar-vos del sol. L’exposició al sol extrem pot afectar el creixement del cabell. Qualsevol deteriorament o perjudici al cuir cabellut pot causar un aprimament significatiu del cabell.

Consells per mantenir el cabell sa durant el bany

  • Eviteu l’aigua salada o clorada, no només es pot decolorar i assecar el cabell, sinó que us pot cremar el cuir cabellut.
  • Mantingueu els cabells hidratats i ben hidratats. Això vol dir que de tant en tant se li aplica aigua. No només això, també s’ha d’hidratar i beure molta aigua.
  • Porteu un barret o poseu un drap sobre el cap per protegir-vos del sol.
  • No apliqueu protecció solar als cabells. Tot i que no hi ha proves que el protecció solar pugui danyar els cabells, hi ha tants productes per protecció solar i molts d’ells utilitzen diversos ingredients diferents que no són habituals i només el temps us dirà si són perillosos per al cuir cabellut o no.

No hi ha prou sol?

Si no esteu prou amb el sol, podeu tenir una deficiència de vitamina D. Moltes investigacions han demostrat que l'absència de vitamina D en els nostres cossos pot accelerar la calvicie. Una de les feines que juga la vitamina D és ajudar a desenvolupar nous cabells alimentant els fol·licles pilosos. En el moment en què no hi ha suficient vitamina D al vostre sistema, es pot frenar el desenvolupament de pèl nou.


Les raons per la seva manca de vitamina D al sistema són passar massa temps a l’interior, portar massa protecció solar i / o no menjar aliments amb els nutrients essencials.

Com obtenir la vitamina D que necessiteu

La millor manera d’obtenir la vitamina D sense el sol és mitjançant suplements de vitamina D, multivitamines i, per descomptat, una dieta rica en vitamina D. Hi ha algunes aliments que són bons per al cabell i naturalment rica en nutrients. El salmó, l’oli de peix i els greixos animals són una gran font. Però també podeu menjar productes alimentaris enriquits amb vitamina D, com alguns cereals i llets.